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Santé & Bien-être

Méthodes d’enseignement efficaces pour les entraîneurs

Thomas Bordier
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Les entraîneurs ne comprennent pas comment enseigner efficacement l’athlétisme. De plus, certains entraîneurs ne prennent pas le temps de comprendre comment les athlètes apprennent.

Comprendre d’abord votre passion pour le sport.

Avant de se lancer dans l’entraînement, les entraîneurs doivent d’abord comprendre leur passion pour le sport. Avoir un niveau élevé de passion pour le sport influence énormément votre énergie, votre créativité et votre capacité à motiver les joueurs. La passion est contagieuse. Si un joueur ou un entraîneur adjoint vient à s’entraîner excité et excité, cette émotion et cette passion sont facilement transmises à tous les autres membres de l’équipe.

Préparer le terrain pour l’enseignement.

Avant le premier entraînement, rencontrez vos athlètes et expliquez votre rôle en tant qu’entraîneur et enseignant du jeu. Faites-leur savoir que votre objectif est de les aider à améliorer leurs habiletés sportives. Faites-leur comprendre que vous vous souciez d’eux en tant que personnes et que vous vous souciez de leur vie, même au-delà de l’athlétisme. Se sentir concerné rend un joueur plus coachable, l’effort et la concentration augmentent. Si vous vous souciez suffisamment d’eux, ils traverseront les murs à votre place. Une partie de votre souci est de surmonter les erreurs des joueurs. Dites-leur que les erreurs font partie du processus d’apprentissage et que les seules vraies erreurs sont celles du manque d’effort ou de concentration – qui sont toutes deux facilement corrigées.

L’importance du pourquoi.

Ne supposez pas que les joueurs savent pourquoi vous leur demandez de pratiquer une certaine technique ou d’effectuer un exercice d’habileté. Expliquez comment tout a un effet positif sur leur capacité à jouer. Soyez aussi détaillé que possible, car il est important qu’ils comprennent pourquoi vous faites certaines choses.

Fondamentaux d’abord, puis complexes.

Connaissez les principes fondamentaux du sport que vous enseignez. Cela vous permet de concevoir des pratiques pour le niveau de compétence approprié de vos joueurs. Il devient également plus facile d’aider un athlète qui ne peut pas exécuter une certaine compétence. Après avoir compris les principes de base, les joueurs se déplacent pour pratiquer des exercices se concentrant sur plus d’une compétence à la fois. Ne vous attendez pas à enseigner des compétences complexes à des joueurs qui ne maîtrisent pas les bases.

Le battage du succès.

Lorsqu’un athlète ou une équipe maîtrise enfin une compétence ou un concept, n’hésitez pas à arrêter momentanément la pratique pour reconnaître la réussite. Félicitez leurs efforts et rappelez à vos joueurs pourquoi la maîtrise de la compétence est si essentielle. Le blog actualité du multimédia vous apporte plus de lumière à ce propos.

Modélisez ce que vous prêchez.

La plupart des entraîneurs parlent aux joueurs de certaines valeurs et caractéristiques qu’ils espèrent voir chez tous les membres de l’équipe. Les entraîneurs sont vraiment les meilleurs modèles positifs pour ces valeurs. Lorsque vous mettez l’accent sur l’esprit sportif, parlez de l’entraînement avec honneur, du respect du jeu et de l’attitude envers les officiels. Lorsque vous mettez l’accent sur la ténacité, ne renoncez jamais à vous-même avec vos athlètes. Et, lorsque vous mettez l’accent sur l’organisation, adoptez des pratiques structurées.

Encouragez les athlètes multisegments.

Les entraîneurs trop zélés encouragent parfois leurs athlètes à pratiquer un sport toute l’année. Cela peut entraîner des blessures par surutilisation et un épuisement professionnel. La participation à d’autres sports améliore la façon dont les athlètes pratiquent votre sport. Les mouvements et les habiletés requis pour de nombreux sports sont similaires. Considérez que le jeu de jambes nécessaire pour le football et le basketball est presque identique. Un coaching productif dépend fortement de la capacité de l’entraîneur à enseigner son sport. L’enseignement ne se résume pas à siffler, à aboyer des ordres et à rentrer à la maison après quelques heures. Être un bon enseignant demande du temps, des efforts, de la pratique, de la patience et une passion pour faire une différence dans la vie de vos joueurs.

Thomas Bordier
Thomas Bordier

Rédacteur en chef du magazine en ligne Dingue Du Web, je suis journaliste indépendant depuis plus de 20 ans. Mes sujets de prédilections sont la Tech le Marketing mais également l'entrepreneuriat. J'interviens également sur des sujets de culture et de société.

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